Enginar, karaciğerinizi korur ve kan, kolesterol seviyesini düşürür.

Şeker hastalığı, safra kesesi problemlerinizi önlemeye etkilidir.

Çok düşük kalorilidir. 150 gram enginarda sadece 33 kalori vardır.

Ödem söktürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.

Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık problemlerinizi giderir.