Neden Çilek Yemeliyiz
İftardan sonra meyve hakkımızı çilekten yana kullanabiliriz. Dilimlenmiş bir fincan çilek sadece 53 kaloridir.
Çilek, portakaldan daha fazla C vitamini içermektedir. Ayrıca cildi güzelleştirir ve onarımını sağlar. Çileğin içerdiği malik asit dişlerin beyazlamasına yardımcı olur. Antioksidan değeri en yüksek meyvelerden biridir.